Qualche tempo fa vedemmo come meditare e caricarci di energia con la runa del fuoco “Fehu”, oggi vedremo come eseguire una meditazione guidata con la Runa Uruz. La cosa migliore da fare per far si che la meditazione abbia effetto, sarebbe registrarla, cosi da ascoltarla tranquillamente mentre si medita. Quindi preparate l’ambiente, in modo che nulla vi disturbi, sedetevi comodi, e incominciate a rilassarvi come vi è solito fare, durante una qualunque meditazione, quando vi sentite pronti iniziate la meditazione guidata;
Visualizzatevi in piedi sul bordo di un enorme ghiacciaio, è buio, il vento gelido vi entra nelle ossa, vi schiaffeggia la faccia, e voi con gli occhi come fessure cercate di osservare ciò che vi circonda, forse un riparo dal freddo. Sentite il freddo che vi attanaglia, tutto il corpo, ma pian piano lungo la schiena, sentite un leggero calore, un colore che si fa sempre più intenso e vi riscalda. Voltatevi, e scoprite da dove proviene quel calore, in lontananza c’è un grande fuoco accesso, le grandi fiamme si innalzano fino al cielo, la nube di fumo disegna lentamente qualcosa, avvicinatevi se volete, per vedere meglio, o rimanete lì. La nube di fumo si trasforma in una mucca grande e selvaggia, che volteggia nell’aria. Pian piano, intorno alla mucca si forma anche un paesaggio, un paesaggio, uguale al vostro, fatto di ghiaccio e freddo. La mucca lecca il ghiaccio avidamente, ed un fiume di latte fluisce dalle sue mammelle. La mucca, si allarga, diventa sempre più grande, più alta, un immensa mucca sovrasta il cielo, diventa sempre più grande e più si allarga e più le sue forme diventano meno nitide, come se essa stesse sfumando nell’aria. La mucca si trasforma, le sue zampe diventano dei rami, poi tutto si dissolve e vi lascia soli con una nube senza forma.
Tutto intorno a voi però è cambiato, non siete più sul ghiacciaio, non c’è più freddo, ora quello che vi circonda è un campo verde, il cielo è azzurro e la temperatura è mite. Dinnanzi a voi c’è un maestoso albero, ed un pozzo che dona all’albero grandi spruzzate d’acqua. L’acqua è fredda, limpida, e dona fertilità tutto intorno, l’albero germoglia a vista d’occhio e si fa sempre più bello e maestoso, il tronco si inspessisce, le foglie sono bagnate e alla luce del sole sembrano piccoli diamanti luminosi.